Schweizermeisterin 2024
Diagnose Knöchelbruch
Leider habe ich mir im August den äusseren Knöchel gebrochen und musste deshalb im Spital Balgrist operiert werden. 6 Wochen war ich mit einem Gips unterwegs und durfte nur 15 Kilogramm belasten. So war ich nicht in Neuseeland am trainiere, sondern zu Hause auf dem Sofa am Häckeln, Lismen und Nähen. Obwohl ich meinen Fuss nicht belasten durfte habe ich viel Zeit im Kraftraum verbracht. Anstatt wie gewohnt viel Beinkraft und Rumpftraining zu machen haben sich die Übungen auf den Oberkörper verschoben. Da es mir allgemein sehr schwer fällt ruhig zu sein hat es mir sehr viel gegeben, schon so früh mich wieder zu bewegen und auch wieder zu schwitzen. Der Heilungsverlauf verlief ohne grosse Zwischenfälle und so konnte ich nach 6 Wochen endlich meinen Gips und die Stöcke zu Seite legen und mich voll und ganz auf den Muskelaufbau des Beines konzentrieren
Rückkehr auf den Schnee
Im November durfte ich, das erste mal wieder auf mein Snowboard stehen und einige Fahrten machen. Das war ein super Gefühl und motivierte mich noch mehr im Kraftraum alles zu geben, um möglichst schnell zurückzukommen. Ab November durfte ich immer wieder vereinzelte Tage auf die Piste gehen und es ging von Tag zu Tag besser. Genau als dann der viele Pulverschnee kam konnte ich wieder fast normal fahren und hatte schon jetzt mehr Pulverschneetage als ich den ganzen letzten Winter je hatte 🙂
Zudem konnte ich mein ausgegebenes Ziel mit einer Rückkehr im November (siehe letzter Newsletter) erreichen!
Umzug und Ausblick
Seit Dezember wohne ich in Trin in einer WG mit drei weiteren Snowboarder*innen. Trin ist ein Dorf gleich neben dem Skigebiet Flims/Laax, in welchem wir fast den ganzen Winter trainieren werden. Zeitlich perfekt auf den Umzug durfte ich auch wieder im Park fahren. Es geht schon recht gut, trotzdem brauche ich noch Zeit, um wieder auf mein altes Niveau zurückzukommen.
Mein Ziel ist es Mitte Januar am Laax Open wieder meinen ersten Wettkampf zu bestreiten. Ich bin sehr optimistisch, dass ich mich bis dann wieder 100% wohl fühle auf dem Snowboard.
Nun hoffe ich, dass Ihr die Festtage geniessen konntet und alles Gute fürs 2024.
